U bevindt zich hier: Home » Groepslessen » Begeleid sporten

Wilt u doortrainen (nadat u door de fysiotherapeut behandeld bent) om terugval te voorkomen? Wilt u verantwoord trainen onder deskundige begeleiding?

Bij chronische ziekte, een lichamelijke beperking of verlaagde belastbaarheid zoals rug-problematiek, pijn aan de nek, schouders, knieën etc. kunt u bij ons onder begeleiding sporten.

Begeleid Sporten

Fernhout Fysiotherapie biedt kleinschalige groepstrainingen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Bij klachten en beperkingen zoals rug problematiek, pijn aan de nek, schouders, knieën etc. kunt u bij ons onder begeleiding sporten. Ook als u een chronische ziekte heeft, een verlaagde belastbaarheid (vanwege uw leeftijd) of een lichamelijke beperking kunt u bij ons terecht.

Nog niet onder behandeling bij Fernhout Fysiotherapie? Geen probleem!
Wanneer u niet onder behandeling bij Fernhout Fysiotherapie bent wordt er eerst een intake afspraak gemaakt. Hierbij worden uw persoonlijke gegevens en trainingsdoelen doorgenomen. Naast diverse metingen, worden er testen gedaan op het gebied van uithoudingsvermogen en spierkracht. Op basis hiervan wordt uw persoonlijke trainingsschema gemaakt en aangepast aan uw persoonlijke wensen, klacht en belastbaarheid. Zo blijft uw training doelgericht, wordt u geholpen wanneer u last heeft van klachten/ beperkingen en boekt u met elke training de meest optimale resultaten.

Uw vorderingen bespreken we regelmatig en wordt gemeten met behulp van gespecialiseerde test- en meetapparatuur. Tijdens de training oefent u zowel met fitnesstoestellen als met losse fitnessmaterialen zoals gewichten, een gymbal en oefenmat.

Voordelen Begeleid Sporten

  • Op een vertrouwde en persoonlijke manier trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
  • Het onderhouden of verbeteren van spierkracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen
  • verbetering inschatting eigen mogelijkheden
  • Werken aan een gezond lijf

Voor wie

Begeleid sporten is vooral bedoeld voor mensen met een verlaagde belastbaarheid zoals rug-problematiek, pijn aan de nek, schouders, knieën etc. of die een (verhoogd risico op een) gezondheidsprobleem hebben.

Dagen, tijden en kosten

Begeleid Sporten is op maandag en donderdagochtend van 9.00 – 10.00 uur.

U kunt kiezen voor 1 keer per week (€ 32,50 per maand) of 2 keer per week (€ 59,50 per maand) Begeleid Sporten. Er is een opzegtermijn van 1 maand.

Interesse of wilt u meer informatie? Neem dan contact met ons op via 010 474 82 00 of mail naar info@fernhoutfysiotherapie.nl

Begeleid Sporten wordt gegeven door Leon Krznaric.